-
孕期饮食指南：吃对了才是好孕 怀孕期间吃什么比较好
孕期是每个女性都需要非常关注的时期，饮食方面更是需要注意。吃什么对于自己和宝宝都至关重要。下面是一些孕期饮食指南，帮助您吃的健康和美味。 1. 均衡的饮食 孕期的饮食需要均衡，包含各种营养素。饮食建议包括：深色蔬菜、水果、全麦类食物、鲜鱼、禽肉、低脂牛奶或豆类。均匀分配这些食物，以确保每天摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。 2. 高纤维食品 高纤维食品对于孕期有极大好处
-
紧急避孕药72小时内均有效 避孕药72小时前后都管
在紧急情况下，紧急避孕药是女性的一种可靠选择。在临床实践中，紧急避孕药被广泛应用于预防意外怀孕，例如：避孕措施失效、未使用避孕方法等。 那么，到底紧急避孕药应该在什么时间内使用呢？究竟72小时前、72小时后或者72小时内使用紧急避孕药最为有效呢？本文将详细解答。 什么是紧急避孕药？ 紧急避孕药通俗地说就是“紧急口服避孕药”，是一种单纯、安全、可靠、简便的紧急避孕措施，通常分为两类：
-
孕期中期肚子大小图解 从五个月到六个月 怀孕五个月肚子多大图
孕期中期是宝妈们最愉快的时期之一。在这时候，宝宝已经长成为一个小小的人，肚子也会随着宝宝的成长而慢慢变大。现在就让我们一起来看看孕期中期的肚子大小图解吧。 五个月 五个月时，肚子开始变得明显了。宝妈的宫高约在肚脐以上10-12厘米左右。肚子已经突出，胎儿也开始有了神奇的变化。此时，一般可以感觉到宝宝在肚子里的动静。 六个月 到了六个月，肚子更加明显了。宫高大约在肚脐以上15-18厘米左右
-
孕妇营养品推荐，安心孕育宝宝 孕妇营养品排行榜10强
孕期是宝宝生长发育的关键时期，孕妇的营养摄入关系到胎儿的健康成长。然而，孕妇由于生理特殊性，对外界刺激的“屏障”下降，稍不注意便会影响胎儿的健康发育，所以孕妇需要合理搭配多种营养物质。 1.叶酸 叶酸是胎儿神经管发育必备营养素，缺乏会出现神经管畸形等问题。 2.铁 补充足够的铁对母体和胎儿健康都有好处。 3.钙 如果孕妇摄入不足，会影响自己的骨骼健康和宝宝的牙齿、骨骼生长。 4.维生素D
-
排出肾结石的三个有效动作 三个动作排出肾结石
肾结石是常见的泌尿系统疾病之一，常有腰痛、腹痛、血尿等症状。除了及时就医外，还可以通过以下三个动作帮助排出肾结石。 1.喝水 喝水是最简单有效的方法，当然因人而异，普遍建议每天喝够八杯水，也就是约两公升水。适量的喝水不仅可以增加尿量，还能使尿液中溶解的物质浓度降低，从而减少结晶的形成与沉淀。当身体排石效果不佳时，多喝水也能使结石体积减小，从而减轻患者腰痛、腹痛等症状。 2.跑步
-
美赞臣奶粉：给宝宝最好的养分 美版美赞臣奶粉详细介绍
美赞臣（Mead Johnson）作为全球婴幼儿奶粉市场的领导者之一，历经百年经验，致力于为宝宝提供最优越的营养与健康。其旗下品牌美赞臣（Enfamil）自1998年起进入中国市场，堪称国内奶粉市场的较早进入者之一，质量深受消费者的信赖。 一、品类全面，适合不同阶段的宝宝 1. 美赞臣启赋系列 美赞臣启赋系列奶粉适用于0-12个月的宝宝，针对婴幼儿特殊需要，针对性地提供营养补给
-
增产不求人——妈妈最爱的下奶食材推荐 吃什么最下奶最旺奶
（文章内容请见下方） 随着新生命的诞生，妈妈们才体会到健康的重要性，且更是孩子健康成长的保障。但为了让宝宝们能喝上妈妈的最纯美味的奶，妈妈们也需付出一定的努力。所以，众所周知的七草七蔬汤和生姜汤就成为了妈妈下奶的首选。 小编整理了最适合下奶的几款食材供妈妈们选择，一起来试试吧。 1. 黑豆薏米红糖汤 材料： 黑豆100克，薏米50克，红砂糖适量 方法： 1）黑豆和薏米分别浸泡五六小时；
-
黄疸患者该如何选择治疗方法 黄疸吃什么药退得快
黄疸是指血液中胆红素含量增高，而导致皮肤和黏膜呈现黄色的症状。在治疗中，黄疸的确是一个非常棘手的问题，因此许多患者在治疗中都会选择服用药物，以期快速解决病情。那么，究竟有哪些药物能够帮助黄疸患者快速退烧呢？ 一、利胆药物 利胆药物是目前治疗黄疸病的主要药物之一。如果我们的胆汁排泄不畅，就很容易导致胆红素囤积在人体内，而从而引发黄疸症状的出现。而利胆药物可以促进胆汁分泌，加速胆红素和其他物质的代谢
-
夏季大班育儿小贴士 大班育儿知识夏季
夏季是一个让孩子们充满活力的季节，但也有很多需要注意的地方。作为家长，如何让孩子度过一个快乐又健康的夏季呢？本文将为大家介绍夏季大班育儿小贴士。 一、注意饮食 1. 大量饮水：夏季气温高，孩子出汗多。家长应提醒孩子多喝水，避免脱水。 2. 注意饮食清淡：夏季易上火，家长应尽量让孩子吃清淡的食物，并减少辛辣和油腻的食物。 3. 多吃水果蔬菜：水果和蔬菜中含有丰富的维生素和纤维素
-
备孕必读：待产包宝宝最全清单 待产包宝宝最全清单
怀孕之后，宝宝待产包的准备成为备孕的必修知识。很多准妈妈都会问：待产包里到底该准备什么呢？下面我们就一一道来。 第一部分：产前必备 1.医院办理的产检单、病历、孕检报告等纸质资料 2.质量好的孕妇装 3.护垫、纸巾等卫生用品 4.经期用品 5.衣物 6.睡衣、拖鞋、毛巾、洗漱用品 7.电话、相机、充电器 8.备用现金、银行卡、身份证 第二部分：产道护理及产后必备 1.护肤品、卫生巾 2