内容简介：榴莲是很多人最喜欢的水果之一，然而一些人认为它具有高胆固醇、高热量和高脂肪等不良影响。因此，爱吃榴莲的人常被叫做“榴莲爱好者”。但是，如果你知道如何控制摄入量和结合其他健康生活方式，榴莲就不会成为你健康生活的绊脚石。 榴莲含有丰富的营养物质 榴莲是一种富含营养物质的水果，它是富含蛋白质、脂肪、糖、纤维、维生素和矿物质的低脂清淡食品。榴莲中含有丰富的维生素C、维生素B、维生素E、钾、钙、铁、锌...
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