内容简介：一、每日三餐 1. 早餐 早餐是一天中最重要的餐点，它能让宝宝在一天的活动中有足够的能量，可以给宝宝提供以下几种食物： 1）牛奶或黄豆奶：还可以加入适量的面包干、燕麦片或麦片、小米粥、粥（包括米粥、粗粮粥、绿豆粥）等。 2）蛋黄或煮鸡蛋：注意不要给宝宝生吃、油煎、加糖、加盐、加醋。 3）水果：比如煮熟的苹果、梨、香蕉、草莓、橙子、柿子、桃子、杏子、菠萝等。 2. 午餐 午餐是宝宝一天中的主要餐点...
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