内容简介：孩子的成长需要良好的营养，在满足孩子的口感需求和口腔发育的同时，也需要保证膳食的均衡和多样性，以下是儿童食谱的建议： 一、早餐食谱 早餐是一天中最重要的一餐，早餐要摄入适量的碳水化合物、蛋白质和脂肪。以下为早餐食谱的建议： 1.鸡蛋三明治：鸡蛋、番茄和面包。 2.花卷：花卷、油条、豆浆或牛奶。 3.牛奶燕麦片：牛奶、燕麦片和水果。 4.酸奶水果沙拉：酸奶、水果和一些坚果。 5.煮鸡蛋加土司...
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