内容简介：备孕篇： 孕期是女性非常重要的一个生命阶段，如果想好好经历这一过程，各种准备也必不可少。备孕期间应该努力锻炼身体，保持充足的营养，准备好各种相关物品，为孩子的到来做好最充分的准备。 1.备孕计划书： 在备孕前，可以考虑制定备孕计划书。其中包括家庭经济情况、饮食调整、生活方式、生育产次、生育年龄、自身身体情况等等。 2.重要医疗文件： 如果一旦怀孕，最好带上自己的生育病历...
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