内容简介:产妇在分娩后,为了满足宝宝的喂养需求,需要及时下奶。那么,有哪些食物可以帮助产妇加速下奶呢?本文为大家推荐下奶食谱,帮助产妇快速下奶。 一、猪蹄汤 猪蹄汤是一种既美味又营养的食品。其中的植物胶原蛋白和大量的蛋白质,可以帮助产妇增加乳汁分泌量。制作过程简单,只需将猪蹄洗净切块,加入适量的水煮熟。熬制过程中,建议添加胡萝卜、枸杞等食材,口感更佳。 二、红枣核桃糊 红枣和核桃都是极其有营养的食品...
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