内容简介：怀孕前的准备 身体状况检查 在计划怀孕前，理应先去医院进行全面身体检查，确保自身身体状况处于良好状态。因为孕期中很多疾病和异常症状可能会对胎儿带来潜在的风险。进行完身体检查后，可与医生商量，了解自己是否需要补充必要的营养补充剂，或者进行个性化的建议。 健康饮食 怀孕前数月，应尽量坚持健康饮食，多选择新鲜、富含营养的食材；注意减少油炸、烧烤等不健康的食物摄入量。同时，为备孕做好准备...
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