内容简介：草莓是夏季十分受欢迎的水果之一。不仅因为它美味可口，还因为它富含各种维生素、矿物质和抗氧化剂等，对身体有很多好处。下面，我们来详细了解一下草莓的健康价值与功效。 一、丰富的营养成分 1.维生素C 草莓富含维生素C，每100克新鲜草莓的维生素C含量可达60毫克以上，是葡萄柚、橙子的2-3倍，堪称维生素C的良好来源。维生素C是一种非常重要的抗氧化剂，它可以减少细胞损伤和炎症，增强免疫系统的功能...
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