内容简介：宝宝便秘是很常见的问题，对于婴幼儿来说，较长时间的便秘不仅会导致腹痛、食欲减退、睡眠不安等问题，还会影响身体的营养吸收和免疫力。因此，家长们一定要及时采取措施帮助宝宝缓解便秘问题。除了调整喂养、增加运动等方法外，适当食用一些富含膳食纤维的食物也能帮助宝宝排便。下面给大家推荐几种适合宝宝食用的排便食物。 一、水果类 1.苹果：苹果是很好的便秘水果，它含有丰富的膳食纤维、果胶和矿物质...
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