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宝宝三餐怎样营养均衡
内容简介:宝宝的健康是家长最为关注的,营养的摄入是宝宝健康成长的保障。那么如何为宝宝制定一份既营养均衡又美味可口的食谱呢?下面为您介绍适合3岁宝宝食用的营养食谱大全。 一、早餐 1.燕麦片牛奶粥 燕麦片浸水至软烂,加入适量牛奶,一起煮沸即可。此外,为了保证宝宝的营养摄入,可以添加一勺蜂蜜和适量的水果。 2.糯米粉蒸肉 选用优质糯米粉,加适量的水制成糯米团。猪肉切成细细的小肉末,加入酱油、盐、生姜、蒜蓉...
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