内容简介：鱼油和鱼肝油都是一些人喜欢食用的补品，但是他们的功能、营养成分和用途都有很大的区别。今天，我们来详细了解一下鱼油和鱼肝油的区别。 1. 鱼油与鱼肝油的来源 鱼油是从深海鱼体脂中提取的，主要来自于鳕鱼、鳕科鱼、鲔鱼、鲸鱼等鱼类。 鱼肝油，则是从鱼类肝脏中提炼的，主要来自于鲨鱼、鲔鱼、鲸鱼等鱼类。 2. 鱼油与鱼肝油的营养成分对比 鱼油的主要成分为EPA和DHA这两种ω-3多不饱和脂肪酸...
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