内容简介：女性朋友们都知道，例假期间是需要注意饮食的，不宜吃寒凉的食物，也要避免食用过量的甜食。但是，水果是我们日常饮食中必不可少的一部分，那么在例假期间，我们究竟该吃哪些水果呢？ 1.草莓——酸辣适宜 草莓是一种酸味味较重的水果，其所含有的维生素C也是非常丰富的。在例假期间，草莓不仅可以生津止渴，还可以帮助缓解情绪波动。但由于草莓的酸性很高，所以适量食用即可，如果吃多了会导致口腔溃疡等问题。 2...
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