内容简介：秋季是肠胃疾病高发季节，腹泻是常见病症之一。秋季腹泻多发生于儿童和老人，症状表现为腹泻、腹痛、恶心、呕吐等，给生活带来诸多不便。本文将为大家介绍几种减轻秋季腹泻的有效方法。 一、清淡饮食 饮食是调节肠胃的有效方法。秋季腹泻患者应该避免食用过于油腻、辛辣、刺激食物，建议饮食清淡，尤其是凉性、寒性的食物要尽量少食用。同时，要适当增加饮水量，但不要暴饮暴食，以免给肠胃造成更大的负担。 二、加强锻炼...
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