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孕妇在孕期食用鹅蛋的益处 孕妇吃鹅蛋的好处
内容简介:鹅蛋,是指鹅所产的蛋,富含营养,有高蛋白、低脂肪、低糖、高维生素等特点。而对于孕妇来说,鹅蛋更是一种非常好的食物。为什么这么说呢?下面就为大家介绍孕妇食用鹅蛋的好处。 1.促进胎儿脑部发育 鹅蛋中含有丰富的卵磷脂、蛋黄素等成分,这些成分可以去促进胎儿脑部的发育,让胎儿更聪明、更健康。 2.预防贫血 鹅蛋中富含铁质,可以补充孕妇体内的铁元素,有效预防贫血的发生。 3.增强免疫力 鹅蛋中富含的锌、钙...
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