内容简介：作为小学生家长，早餐对孩子的成长尤为重要。如何为孩子准备一份丰富的早餐，让孩子健康快乐的度过每一天呢？本文为大家提供了一周无重复早餐食谱。 星期一：牛奶燕麦粥 牛奶燕麦粥营养丰富，能够提供大量的纤维素和蛋白质，早上食用还能提供身体所需的能量。为了让早餐更加美味，您可以加入一些当季水果或坚果。 材料： 燕麦 50 克、牛奶 200ml、黑莓、核桃适量。 步骤： 1. 把燕麦加入到牛奶里面...
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