内容简介：备孕及怀孕期间营养摄入对胎儿健康成长影响深远。很多准妈妈们都非常关心饮食问题，尤其是爱吃辣的准妈妈们更是不知道该如何是好。那么，备孕及怀孕期间能否吃辣呢？ 一、营养摄入的重要性 怀孕是每位女性人生的重大转变，体内营养素有着非常重要的效应。在孕期中，宝宝对营养物质的吸收是非常重要的，他占去了妈妈身体中的部分营养，如铁、钙等必需的基本营养素，如果孕妈营养摄入不足，可能会影响胎儿发育。 二、辣椒的好处...
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