内容简介：怀孕是每个女性都要面对的一件大事，孕期营养足够且合理是孕妇和胎儿健康的保证。而健康的饮食方式是维持孕妇营养的重要途径之一。那么，作为一名准妈妈，到底该如何合理安排饮食呢？下面，我们就为大家介绍几道简单易做又好吃的营养菜谱。 一、四季豆炒肉丝 1.材料：四季豆、瘦猪肉、大葱、生姜、蒜、盐、酱油。 2.做法： ①将四季豆洗净切成约5厘米的段，猪肉洗净切成丝，葱姜蒜切末备用。 ②锅中放适量的清水...
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