内容简介：益生菌，可以用于改善肠道环境、调节肠道微生态平衡，预防和治疗多种疾病。然而，对于益生菌的使用，很多人存在着不少的疑惑，比如“益生菌能一直吃吗？要吃多久？”接下来，我们一一解答。 一、吃益生菌需要“断断续续” 益生菌是一种生物制剂，也是一种活的微生物，它们在肠道内生长繁殖、形成菌群，影响肠道健康。虽然益生菌无毒副作用，但肠道的环境极易受到干扰。如果过度依赖益生菌来调节肠道微生态...
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