内容简介：怀孕是每个女性人生中最特别的时刻，为了保障胎儿的健康发展，饮食方面更要格外注意。下面就让我们一起了解怀孕初期的饮食和注意事项。 一、扶正祛邪，养生保健 1. 活动：适量的运动可以增加产妇体力和免疫力，同时也有利于胎儿发育。建议选择轻松的运动，如散步、慢跑、瑜伽等，每周3-4次、40分钟左右，注意不要过度运动。 2. 睡眠：孕妇需要在怀孕期间保证足够的睡眠，以保证身体健康...
用户评论
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）