内容简介：艾叶是一种中药材，可以泡脚来调理身体，促进血液循环，缓解疲劳，改善睡眠等多种好处。今天，我们就来介绍一下坚持艾叶泡脚一个月的健康益处。 一、泡脚的正确方法 泡茶需要先热水冲泡，泡艾叶也是一样需要热水来泡。首先，选择清洁的泡脚盆，加入适量的温水(一般为40-45摄氏度)，然后放入15克左右的艾叶，再用手将艾叶按压，使其充分发挥功效。接下来，用脚搅拌水中的艾叶，让药效深入到皮肤...
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